خانه برچسب‌ها برنامه تغذیه

برچسب: برنامه تغذیه

تغذیه نوجوانان ؛ چرا تغذیه در دوران نوجوانی اهمیت زیادی دارد؟

بعد از دوران نوزادی، دوران نوجوانی مهم‌ترین دوره رشدی و زمان اوج نیاز به مصرف غذاهای مغذی است. در این مقاله از کودکت سعی کردیم در مورد رژیم غذایی نوجوانان بیشتر صحبت کنیم.

سوء تغذیه کودکان منجر به چه بیماری هایی می شود؟

سوء تغذیه به معنی نرسیدن مواد مغذی به بدن یا تغذیه بیش از حد است. سوء تغذیه و تغذیه نامطلوب مانع از رسد صحیح کودک شده و احتمال ابتلا به بیماری­‌های مشخصی را زیاد می‌کند. در این مقاله از کودکت در مورد بیماری‌های ناشی از سوءتغذیه بیشتر صحبت می‌کنیم.

خانم های باردار، این اسموتی های مقوی را حتما امتحان کنند

تغذیه‌ی مناسب در دوران بارداری تاثیر مهمی در حفظ سلامتی مادر و جنین دارد. نوشیدنی‌های سالم و سرشار از مواد مغذی انرژی شما را برای پشت سرگذاشتن دوران سخت و شیرین بارداری بیشتر می‌کند.

مصرف شیر برای کودکان چه فواید و مضراتی دارد؟

بیشتر کودکان از نوشیدن شیر لذت می‌برند. اما عده‌ای از آنها علاقه‌ای به مصرف آن ندارند و حتی ممکن است با نوشیدن آن دچار مشکلات گوارشی یا حساسیت شوند. آگاهی از فواید و ضرر‌های نوشیدن شیر برای کودکان می‌تواند سلامت آنها را تضمین کند.

خوردن خیار در بارداری ؛ مزایا و نکات مورد توجه در...

اگر باردار هستید و برای خوردن خیار در دوران بارداری تردید دارید این مقاله می‌تواند راهنمای خوبی برای مصرف خیار در دوران بارداری باشد.

دادن خیار به کودک ؛ مزایا و نکات احتیاطی در مورد...

معمولا خیار به دلیل بافت ترد و مزه‌ی خوبی که دارد مورد علاقه بسیاری از کودکان است. در این مقاله از کودکت در مورد مزایا و نکات احتیاطی مصرف خیار برای کودکان صحبت می‌کنیم.

خوردن هندوانه در بارداری ؛ مزایا و نکات مهم در مورد...

یکی از خوراکی های دلچسب در فصل تابستان و هوای گرم هندوانه است. در این مطلب از کودکت در مورد خوردن هندوانه در بارداری، مزایا و نکات مهم در مورد مصرف هندوانه با شما صحبت می‌کنیم. با کودکت همراه شوید.

آیا در دوران بارداری می توانیم قهوه بنوشیم؟

بعضی از مادران باردار به دنبال جواب این سوال هستند که آیا مجازند در دوران بارداری قهوه بنوشند؟ در این مقاله به این سوال آن‌ها پاسخ خواهیم داد. با کودکت همراه شوید.

دادن هندوانه به کودک ؛ مزایا و نکات مهم در مورد...

تغذیه در ماه‌های اول زندگی، تاثیر مستقیمی بر آینده کودک دارد. بنابراین، هر پدر و مادری باید دقت کنند، بهترین مواد غذایی را برای...

۱۰ خوراکی مفید برای رشد مناسب کودک

تغذیه مناسب کودک یکی از دغدغه‌های مهم مادران به شمار می‌رود؛ ما در این مقاله به ۱۰ غذای فوق العاده اشاره می‌کنیم که با افزودن آن به رژیم غذایی کودک خیالتان از بابت رشد جسمی و فکری کودک آسوده می‌شود.

مطالب خواندنی

هفته‌ای که گذشت...