ویدیو: آموزش خواب به کودکان و تجربه‌های مژده شاه نعمت الهی

سلام مژده جان. من تمااام مطالعات رو انجام دادم. تمااام کارها رو کردم. همه چی رو رعایت کردم. از ساعت خواب زیر شیر نخوابیدن تلاش برای قطع شیر شبانه…. اما اما اما دکترها تشخیص ندادن تا 8 ماهگی علی که رفلاکس پنهان و حساسیت حاد داره، چون علائم وجود خون تو مدفوع، پوست ملتهب، بالا آوردن شیر مستمر نداشت که نداشت. 8 ماهگی با آندوسکوپی و دیدن زخم های مریی (ازدفاژیت) فهمیدم چرا شبها هر نیم ساعت بیدار میشد…. وقتی زخم میشه تمومه تمومه… خیلیییی طول میکشه خوب بشه. بچه دیگه خوابش بهم ریخته ست زخمه و هنوزم آمادگی خواب طولانی نداره چون اعلب وزن نمیگیرن و برای قطع شیر شبانه یه وزن اولیه در قبل 6 ماهمی لازمه، زخمه پس غذا نمیتونه بخوره و از نظر روانی با شروع غذای کمکی وقتی دو سه ماه میخورده و معده ش جوش میزده بدجور بدغذا میشه…. پس الان که داره میشه 13 ماهش هنوز که هنوزه شبها هر یک ساعت و نیم الی دو ساعت با وجود داروهای فراوان و رعایت رژیم شدید بیدار میشه و الان که جستجوگر شده دیر میخوابه 6 صبح بیداره… غذا ابدا نمیخوره کمتر از گنجشک در حالی که یک بار هم بهش زور نکردم غذا بخوره حتا از نظر روانیفتم نمیخوری؟ باشه پس جمع میکنم،برای اینکه کمی بخدره همیشه جلوش میزاشتم عذای انگشتی و برای همینم بدجووور مستقل شده و الان از همون اول هم اجازه نمیداد من بهش غذا بدم (البته از این موصوع ناراحت نیستم) اما خب اجازه ی دارو دادن هم نمیده و با لطایف الحیلی بهش دارو میدم… یعنی من خیلییی رعایت مسایلی که یاد گرفتم رو کردم اما جواب نداد

اینا رو گفتم تا به بقبه بگی بخاطر وجود بالای 80 درصد رفلاکس در بچه ها، مادرها تو ماه های اول رژیم پروتئین گاوی و هر آنچه حساسیت زاست بگیرند تا مثل من از روز دوم زندگی بچشون گرفتار نخوردن و نخوابیدن بچه و بهم ریختن زندگیشون نشن چون اعلب مادرا توصیه اکید میکنن به دختراشون که ما خوردیم تا شیر داشته باشیم و فشارهای زیادی میارن بر اینکه هنه چیز بخورند). من ادم ضعیفی نیستم و درسته شبها گاهی از حال داغون خودم گریه میکنم اما روزها باز دست علی رو میگیرم میریم اینور اونور خوشیم… اما امیدوارم هیچ بچه ای گرفتار مشکلات معده و نخوردن و ننوشیدن نشه چون تمام اونچه میخونی رو ذره ای نمیتونی عمل کنی… الان دکترها میگن باید به زور بهش عذا بدی و به مساله روانیش توجه نکنی چون مهمه رشد جسمی زیر دو ساله ها برایاینها که وزن نمیگیرن… اما من دلم رصا نیست و زیر بار نرفتم….

سلام مژده جان…
خدا قوت ، ممنون بابت وقت و انرژی ای بابت جمع آوری و نشر مطالب و تجربیاتتون میگذارید…
پسر من از همون روز های اول خیلی سخت میخوابید الان که چهار ماه و نیمه شده خیلی بهتره اما موقع خواب چه خواب های روزانه چه شب من میذارمش روی پا میخوابه بعد میذارمش سر جاش اما نیم ساعت بعد دوباره بیدار میشه درحالیکه خوابش میاد چشمش رو میماله و من مجبورم دو سه بار این پروسه رو تکرار کنم و این خیلی برام خسته کننده است شما مطلب و راه حلی به ذهنتون نمیرسه؟
یک مورد دیگه اینکه اولین خواب شبانه اش حدودا چهار یا پنج ساعته ولی بعد از اون رو بعضی روزها خوب میخوابه ولی گاهی یک ساعت بعد دوباره بیدار میشه و خوابوندنش خیلی سخته…
ممنون میشم اگه کمکم کنید

سلام مژده جان
سوالی که دارم در مورد کتابی که پیشنهاد داید در اینستا در مورد خواب نوشته بچه بذاریم گریه کنه البته گریه کنترل شده تا بخوابه ولی شما میگید سه تا سه دقیقه فقط
ولی پسر من اصلا تو سه تا سه دقیقه نمی خوابه مجبور میشم شیرش بدم بخوابه
اصلا تحت هیچ عنوانی اروم نمیشه مگر اینکه بر دارمش و حواسشو پرت کنم
وقتی گریه کنه تا یک ربع بکوب گریه میکنه مخصوصا وقتی نوازشش کنم و بوسش کنم بیشتر گریه می کنه جوری که نفسش میره
واقعا موندم چه بکنم ؟پسرم هشت ماهشه!
عادت به هیچ مدلی نداره بخوابه از تولد تا الان همش تکونش دادم به طریقای مختلف هر کدوم دوهفته فقط گریه نمی کرد با اینکه به شدت مخالف تکون دادن بودم ولی خیلی گریه میکرد به هیچ طریقی ساکت نمی شد مجبور بود هر دفعه که مدل خوابیدنشو تغییر بدم پسر مشکل اگزما شدید و رفلاکس داشت ولی خدا رو شکر خیلی بهتره
و اینکه بگم شبا وقتی خوابه یک دفعه برای شیر بیدار میشه و وقتی شیر میدم و میذارمش روی تخت کاملا بیداره وقتی میبینه باهاش حرف نمی زنم صورتش میکنه به اون طرف و می خوابه
اتاقش هم جداست
الان تنها مشکلم نحوه خواباندنش در طول روز و شب و دارم خواهشا یکی منو راهنمایی کنه ؟

ببخشید یک پیشنهادی دیگه ای که دارم اینه اگر میشه بیشتر مبحث خواب کار کنید و داخل جزییاتش بشیم
من چندین بار مطالب اینستا و چندین بار کتاب که پیشنهاد دادید رو خوندم ولی هنوز نمی دونم چیکار کنم که خودش بخوابه !
تو کتاب می گه بذاریم گریه کنه و اگر تونستیم تحمل کنیم و سراغش نریم و از یک طرف دیگه شما می گید نذاریم طولانی بشه و زمان بدیم ! واقعا من نمی دونم چکار کنم

مژده جان ممنون بابت این همه انرژی و وقتی که برای مادرها میگداری . خدا قوت.
من دخترم رفلاکس داشت و بنا به دلایلی نشد که اتاقش را جدا کنم. الان که دو سال و ده ماهه هست عادت داره دستش را بگذاره تو موهای من و بخوابه. مراسم قبل خواب ( قصه و مسواک و جیش) داریم. الان چه کار میتونم بکنم که جدا بخوابه؟ آیا باید بگذارم روی تخت خودش و بگویم دیگر وقت خواب هست و اتاق را ترک کنم؟ یا دیگر کنارش دراز نکشم اما روی صندلی بنشینم تا بخوابد؟

سلام مژده جان
خیلی ممنون بخاطر وقت و انرژی که برای کمک به مادران و کودکان می گذارین.
دختر من دو ماهشه و از همون روز اول تولد پستونک گرفت و با اشتیاق مک می زد و اگه پستونک نبود دستشو و انگشتاشو مک می زد. من یه مدت بعد از یک ماهگیش خیلی کمتر بهش پستونک دادم چون استرس داشتم که ممکنه با مکیدن پستونک کمتر شیر بخوره و وزن نگیره. ولی وقتی دیدم مشکلی توی وزن گیری نداره دوباره پستونک رو بهش می دادم موقع خواب که اویل به سختی می گرفت و من مجبور بودم چند دقیقه دستمو نگهدارم روی پستونک در دهانش که بیرون نندازه. خلاصه اینکه الان دختر من دو ماهشه و فقط با پستونک می خوابه هم برای خواب شب و هم خواب روز. غیر از گاهی اوقات که موقع شیر خوردن خوابش می بره.
مشکلی که من دارم اینه که اونطور که شما گفتید پستونک مثل کلید on و off براشون عمل می کنه ولی اینطور نیست برای دخترم و من اکثر شب ها که ساعت ۸/۳۰ الی ۹ می برمش برای خوابیدن، یک ساعت (گاهی بیشتر) باید بالای سرش باشم( البته جوری که من رو نبینه) و هر چند مدت یک بار که پستونک رو می ندازه دوباره در دهانش بذارم که بخوابه و اگه بهش ندم شروع به مکیدن انگشتش می کنه و گاهی هم که خوابش می بره بعد از ده دقیقه با تکان دادن دستهاش از خواب می پره و دوباره باید پستونک رو بهش بدم. تا اینکه خوابش عمیق میشه و دیگه پستونک رو از دهانش در میارم و دیگه یکسره تا صبح ساعت ۸ می خوابه( من خودم یکبار ساعت ۱۲ یا ۱ و یکبار ساعت ۵ صبح برای شیر خوردن بلندش می کنم).
در کل حس می کنم دخترم خیلی سخت خوابش می بره هم شب و هم روز و خیلی باید پستونک رو مک بزنه تا بخوابه و دستهاشو هم خیلی توی خواب تکان می ده و این باعث میشه بپره از خواب.
ایا من دارم درست عمل می کنم در مورد پستونک دادن بهش؟اینقدر طولانی مدت و با ولع و انرژی زیاد پستونک رو مک زدن مشکلی براش نداره؟آیا نباید راحت تر و در مدت کمتر بخوابه؟

سلام مژده جون ممنون بابت گفته ها و اشتراک گذاشتن تجاربتون، من کتابی که معرفی کردین رو مطالعه کردم و انجامش دادم،حتی مقاله های زیادی رو خوندم و طبق گفته ها انجام دادم .شیر شبش رو قطع کردم ولی خواب پسرم خیلی بده ،در ادامه صحبت خانم زینب حیدری که فرمودن از ابتدا رژیم غذایی رو رعایت کنیم،من از 20روزگی پسرم متوجه مشکل رفلاکسش شدم و تماما از لحاظ غذایی خودم رعایت میکردم چون شیر خودمو میخورد.تا 6ماهگی که تست آلرژی دادیم و با توجه به نتیجه اش باز هم رعایت غذایی هم خودش هم من داشتیم البته دارو هم در کنارش استفاده میکردیم،الان که پسرم 19ماهشه هنوز هم مشکل بد خوابی داریم و تا صبح بارها بیدار میشه و خب نمیدونم تا کی این مشکل بد خوابی هست؟؟حتی با دکترهای زیادی راجع به بد خوابیش گفتم بعضی از دکترا داروهای خواب آور دادن که در مدت کوتاهی هم استفاده کردم و چون تاثیر نکرد قطع کردم ترسیدم عوارض داشته باشه الان دیگه راهی نیس نرفته باشم ،از طرفی هم جدای سختی بیداری های شبانه اش، خیلی نگرانش هستم که توی این سن خواب کافی نداره در صورتی که الان توی سن رشد هست و بیشترین هورمون رشد در هنگام خوابه کافی هست،و خب بالطبع در طول روز خیلی زود خسته میشه و مثل بچه های دیگه انرژی کافی نداره بهونه میگیره همش،واقعا دیگه نمیدونم چیکار میتونم برای خوابش انجام بدم ،ممنون میشم اگه راهنماییم کنید !(نام کاربری ام به اسم پسرمه)
البته باید بگم که پسرم توی اتاق خودش میخوابه و خیلی هم علاقه داره یعنی اصلا اصرار ما نیست و قبل از وارد شدن به تختش قصه و شعرهایی که دوست داره رو براش میخونیم و بعدش که خودش احساس خواب الودگی میکنه میره توی اتاقش وتخت خوابش،چون ارتفاع تختش زیاد نیس خودش میتونه بره بالا و پایین تختش،و بدون وابستگی به چیزی خودش خوابش میبره ولی این خواب دوام زیادی نداره و بلافاصله بعداز یک ساعت خواب دایم هر یک ساعت یا دوساعت بیدار میشه

سلام مژده جان
صمیمانه از تمام کمکهایی که به من و فرزندم کردی تشکر میکنم، خیلی ازت ممنونم که وقت با ارزشت رو میذاری برای آگاهی مامانا.
مژده جان پسر من ۹ ماهشه و تقریبا از ۶ ماهگی تو تخت خودش اتاق جدا میخوابه، اما شب ۲-۳ بار بیدار میشه و تا شیر نخووره آروم نمیشه، اما ۱۵ دقیقه که شیر میخوره زود به خواب می‌ره. همه ی راهکارها رو امتحان کردم که از شیر شب بگیرمش اما فایده نداره نمی‌دونم دیگه چیکار کنم
خوابشم خوبه، شبا زود می‌خوابه و صبحم زود بیدار میشه فقط از بیدار شدن وسط خوابش میترسم که اذیت بشه
به نظرت چیکار کنم؟