برچسب: ورزش کودک
یوگا برای کودکان؛ نکات و حرکات آسان برای تمرین
یوگا ورزشی است که نه‌تنها مزایای فیزیکی بیشماری دارد، بلکه برای جنبه‌های روحی و ذهنی بدن نیز بسیار مفید است.
فواید و مضرات ورزش های گروهی برای کودکان خردسال چیست؟
اهمیت ورزش برای سلامت جسمی و روانی کودکان بر هیچ کسی پوشیده نیست. ورزش‌های گروهی برای کودکان و به خصوص خردسالان مزیا و معایبی دارد که در این مقاله از کودکت به طور خلاصه به آن اشاره می‌کنیم.
فعالیت بدنی کودکان چه نقشی در رشد و سلامت آن ها...
بدون تردید تحرک و فعالیت بدنی نقش مهمی در سلامت و رشد مناسب کودکان دارد. در این مقاله از کودکت قصد داریم اهمیت بازی و فعالیت بدنی را به صورت دقیق‌تر بررسی کنیم.
کم تحرکی کودکان ؛ دلایل، اثرات منفی و راهکارها
کم تحرکی کودکان در سنین پایین می‌تواند باعث بروز مشکلات سلامتی از جمله چاقی مفرط و دیابت در بزرگسالی شود. بنابراین مهم است انجام فعالیت‌های فیزیکی را در کودکان جدی بگیریم.
تمرینات ورزشی مخصوص نوزادان برای رشد و تقویت استخوان ها و...
در این مقاله با هفت تمرین ورزشی ویژه‌ی نوزادان و کودکان، برای تقویت استخوان‌ها و عضلات آنها آشنا می‌شوید.
چگونه کودکان را به بازی خارج از خانه تشویق کنیم؟
با توجه به انواع و اقسام بازی های کامپیوتری و سرگرمی‌های دیجیتالی تشویق کردن کودک به بازی خارج از خانه کار چندان ساده‌ای نیست....
چگونه به کودکان آموزش شنا بدهیم؟
شنا کردن اعتماد به نفس کودکان را افزایش می‌دهد و مهارت‌های حرکتی آنها را تقویت می‌کند. علاوه بر فواید جسمی و روانی شنا برای کودک، انجام این ورزش در کنار خانواده، پیوند بین بچه‌ها و والدین را بیشتر می‌کند.
بهترین تمرین های کششی برای کودکان و دلایل اهمیت آن چیست؟
تمرین های کششی برای کودکان باید به عنوان بخشی از فعالیت‌های روزانه آنها در نظر گرفته شود. شاید انجام بهترین حرکات کششی برای کودکان...
با بهترین حرکات کششی برای کودکان و تاثیر آن آشنا شوید
خیلی از پدر و مادر‌ها ممکن است از اهمیت حرکات کششی و تاثیر آن روی روحیه و رشد فکری و جسمی کودکان غافل باشند. تمرین‌های یوگا همچنین موجب افزایش تمرکز و بهبود بازدهی مغز آنها برای فعالیت‌های مدرسه خواهد شد.
