دستور غذای کودک

عادت غذایی صحیح برای کودک

۱۷ روش برای ایجاد عادت های غذایی صحیح برای کودکان

معمولا عادت‌هایی که در کودکی برای فرد اتفاق می‌افتد تا بزرگسالی با او همراه است. یکی از عادت‌هایی که باید از کودکی برای آن تلاش کنیم ایجاد عادت غذایی صحیح برای کودکان است تا در آینده دچار بیماری‌های مختلف نشوند. در این مقاله از کودکت در این باره صحبت می‌کنیم.
تغذیه کودک زیر یک سال

با اشتباهات رایج در تغذیه کودک زیر یک سال و راه...

تغذیه کودک در ماه‌ها اول زندگی بسیار مهم است اما از آنجایی که والدین جوان تجربه کافی در این زمینه ندارند ممکن است اشتباهاتی را مرتکب شوند. در این مقاله از کودکت در مورد تغذیه کودک زیر یک سال بیشتر صحبت می‌کنیم.
مواد غذایی رنگی

چگونه از مواد غذایی رنگی در رژیم غذایی کودک بیشترین استفاده...

مواد غذایی رنگی هر یک حاوی مواد مغذی متنوعی هستند و باید به میزان مناسبی در رژیم غذایی کودک قرار بگیرند. در این مقاله از کودک در مورد میوه‌ها و سبزیجات رنگی که می‌توانید برای غذای کودک استفاده کنید صحبت می‌کنیم.
دادن خیار به کودک

دادن خیار به کودک ؛ مزایا و نکات احتیاطی در مورد...

معمولا خیار به دلیل بافت ترد و مزه‌ی خوبی که دارد مورد علاقه بسیاری از کودکان است. در این مقاله از کودکت در مورد مزایا و نکات احتیاطی مصرف خیار برای کودکان صحبت می‌کنیم.
دادن گوجه به کودک

دادن گوجه به کودک ؛ فواید گوجه فرنگی برای کودک به...

اگر شما هم قصد دارید گوجه را به رژیم غذایی کودک خود اضافه کنید باید به نکاتی توجه کنید که در ادامه این مقاله به آن‌ها اشاره می‌کنیم. با کودکت همراه باشید.
آشپزخانه کودکت؛ لازانیای سبزیجات غذایی به طعم طبیعت

آشپزخانه کودکت؛ لازانیای سبزیجات غذایی به طعم طبیعت

نظرتان درباره درست کردن یک غذای خوشمزه با سبزیجات چیست؟ تا به حال لازانیای سبزیجات درست کردید؟
آشنایی با خواص و دستور تهیه انواع اسموتی برای بچه ها

آشنایی با خواص و دستور تهیه انواع اسموتی برای بچه ها

یکی از راه‌های تامین مواد مغذی موجود در سبزیجات و میوه‌ها برای کودکان، تهیه اسموتی برای بچه ها است. اسموتی را می‌توان با انواع میوه‌ها، سبزیجات، طعم دهنده‌ها و محصولات لبنی تولید کرد.
دستور تهیه انواع اسموتی برای کودکان و نوجوانان

اسموتی برای کودکان ؛ با دستور تهیه انواع اسموتی برای کودکان...

اسموتی ترکیبی از آب میوه‌ها و سبزیجات است که ویتامین‌ها، مواد مغذی و فیبر موردنیاز بدن کودکتان را تامین می‌کند. دستورهای غذایی موجود در این مقاله نحوه تهیه اسموتی برای کودکان را به شما آموزش می‌دهد.
پنج دستور غذا با بادمجان برای کودکان و نوجوانان

۵ دستور ساده و خوشمزه غذا با بادمجان برای کودکان و...

فیبر و ویتامین‌های موجود در سبزیجات بخش مهمی از رژیم غذایی کودکان و نوجوانان هستند. از این‌رو پخت غذا با بادمجان یا کرفس، هویج، گوجه و غیره بسیار پیشنهاد می‌شود.

آشپزخانه کودکت؛ به سادگی کوکوی سبزیجات درست کنید!

آموزش‌های آشپزخانه کودکت فقط محدود به درست کردن میان وعده‌های خوشمزه و سالم نیست و سعی شده تا غذاهای خوشمزه‌ای که به سادگی در...