Tag: رژیم غذایی سالم در ماه های نخست بارداری
21 غذای خطرناک که مصرفشان در ماه‌های نخست بارداری باعث سقط...
حفظ رژیم غذایی سالم و متعادل در دوران بارداری موضوعی بسیار حیاتی است. چنین برنامه‌ای باید شامل مواردی از هر گروه غذایی باشد تا ویتامین‌ها و مواد مغذی لازم را برای بدنتان فراهم کند. اما به خاطر داشته باشید که حفظ اعتدال کلید موفقیت شماست. خوردن بیش از حد هر چیزی بارداری‌تان را با خطر مواجه می‌کند.
