Tag: برنامه تغذیه
مصرف شیر برای کودکان چه فواید و مضراتی دارد؟
بیشتر کودکان از نوشیدن شیر لذت می‌برند. اما عده‌ای از آنها علاقه‌ای به مصرف آن ندارند و حتی ممکن است با نوشیدن آن دچار مشکلات گوارشی یا حساسیت شوند. آگاهی از فواید و ضرر‌های نوشیدن شیر برای کودکان می‌تواند سلامت آنها را تضمین کند.
دادن خیار به کودک ؛ مزایا و نکات احتیاطی در مورد...
معمولا خیار به دلیل بافت ترد و مزه‌ی خوبی که دارد مورد علاقه بسیاری از کودکان است. در این مقاله از کودکت در مورد مزایا و نکات احتیاطی مصرف خیار برای کودکان صحبت می‌کنیم.
خوردن هندوانه در بارداری ؛ مزایا و نکات مهم در مورد...
یکی از خوراکی های دلچسب در فصل تابستان و هوای گرم هندوانه است. در این مطلب از کودکت در مورد خوردن هندوانه در بارداری، مزایا و نکات مهم در مورد مصرف هندوانه با شما صحبت می‌کنیم. با کودکت همراه شوید.
آیا در دوران بارداری می توانیم قهوه بنوشیم؟
بعضی از مادران باردار به دنبال جواب این سوال هستند که آیا مجازند در دوران بارداری قهوه بنوشند؟ در این مقاله به این سوال آنها پاسخ خواهیم داد. با کودکت همراه شوید.
۱۰ خوراکی مفید برای رشد مناسب کودک
تغذیه مناسب کودک یکی از دغدغه‌های مهم مادران به شمار می‌رود؛ ما در این مقاله به ۱۰ غذای فوق العاده اشاره می‌کنیم که با افزودن آن به رژیم غذایی کودک خیالتان از بابت رشد جسمی و فکری کودک آسوده می‌شود.
مصرف مایونز در بارداری ؛ نکات مهم در مورد خوردن مایونز...
مصرف مایونز در بارداری در صورت داشتن تخم‌مرغ خام ممنوع است اما مصرف مایونزهای پاستوریزه در حد کم مجاز است.
دادن خرما به کودک ؛ مزایا و نکات مهم در مورد...
خرما یک خوراکی مقوی و پرخاصیت است و برای رشد و پرورش کودک مفید است. در این مقاله در مورد دادن خرما به کودک بیشتر صحبت می‌کنیم با ما همراه باشید.
آیا مصرف کافئین در بارداری برای سلامت جنین خطرناک است؟
زیاده‌روی در مصرف کافئین در بارداری می‌تواند عوارضی مانند سقط جنین، زایمان زودرس و تولد نوزاد ناقص را به همراه داشته باشد، از این رو رعایت تعادل در مصرف موادی مانند قهوه در دوران بارداری بسیار توصیه می‌شود.
اسموتی برای کودکان ؛ با دستور تهیه انواع اسموتی برای کودکان...
اسموتی ترکیبی از آب میوه‌ها و سبزیجات است که ویتامین‌ها، مواد مغذی و فیبر موردنیاز بدن کودکتان را تامین می‌کند. دستورهای غذایی موجود در این مقاله نحوه تهیه اسموتی برای کودکان را به شما آموزش می‌دهد.
۵ دستور ساده و خوشمزه غذا با بادمجان برای کودکان و...
فیبر و ویتامین‌های موجود در سبزیجات بخش مهمی از رژیم غذایی کودکان و نوجوانان هستند. از این‌رو پخت غذا با بادمجان یا کرفس، هویج، گوجه و غیره بسیار پیشنهاد می‌شود.
