هر چه قدر به زمان وضع حمل نزدیک می‌شوید، احساس بهتری خواهید داشت. با این وجود تا زمان زایمان با تغییرات شگفت‌انگیزی رو به رو خواهید شد. هفته سی و دوم بارداری شروع تجربه‌‌های جدیدی برای شما است. کودک، مدام در حال چرخیدن و تکان خوردن است. این حالت به دلیل بزرگ شدن کودک و کم شدن فضای رحم است. در هفته‌های آخر بارداری، سر جنین به سمت پایین و داخل لگن شما قرار می‌گیرد. گاهی ممکن است کودک در رحم شما به صورت وارونه قرار بگیرد. در اکثر موارد قبل از تولد، کودک به حالت عادی خود بر می‌گردد. سرعت رشد کودک در این هفته بسیار زیاد است. ناخن، مو و پوست کودک شبیه نوزاد تازه به دنیا آمده است. اگر کودک در این هفته به دنیا بیاید، شانس زنده ماندنش، زیاد است.
در این هفته قد نوزاد حدود ۳۵ سانتی‌متر (از سر تا پا) و وزن او حدود دو کیلوگرم است. در این هفته می‌توان گفت که کودک بیش از هر زمان دیگری شبیه به نوزاد انسان است.
در این هفته تغییرات بدنی قابل ملاحظه‌ای را مشاهده می‌کنید؛ البته زیاد نگران نباشید. زیرا این تغییرات به مرور کمتر و کمتر خواهد شد.
سونوگرافی در هفته سی و دوم بارداری خیال شما را بابت چند مورد آسوده می‌کند:
همچنین می‌توانید به کمک یک سونوگرافی سه بعدی از تمام جزئیات کودک خود مطلع شوید. البته سونوگرافی اجباری نیست؛ مگر اینکه با مشکلاتی مانند دیابت یا درد‌های لگنی مواجه شده باشید.
مصرف آهن در این دوره بسیار مهم و ضروری است. اطمینان حاصل کنید که حتما غذا‌های حاوی آهن مانند کلم بروکلی، اسفناج، گوشت قرمز را مصرف می‌کنید. از آنجایی که مو، ناخن و دندان و استخوان جنین به سرعت در حال رشد است، مصرف کلسیم در دوره اهمیت زیادی دارد. از مصرف غذا‌های حاوی چربی و شکر زیاد خودداری کنید.
از آنجایی که کودک می‌تواند در این مرحله خارج از رحم زنده بماند، باید خودتان را برای زایمان زود‌هنگام هم آماده کنید. روش‌هایی برای کاهش و تسکین درد زایمان وجود دارد. اما ممکن است بخواهید تمام این روش‌ها را کنار بگذارید و نوع طبیعی آن را انتخاب کنید. پوشک، پتو و بالش برای کودک خود انتخاب کنید.
قبل از اینکه برای زایمان به بیمارستان بروید، حتما کیف و لوازم ویژه زایمان را آماده کنید. هرگز تمرین‌ها و ورزش‌های خود را به ویژه یوگا و شنا را فراموش نکنید؛ این تمرین‌ها برای کاهش کمر‌‌بند و لگن بسیار مفید و موثر است.
برای اطلاع از وضعیت جنین در هفته‌های دیگر بارداری و بایدها و نبایدهای هر هفته از بارداری می‌توانید به مجموعه مقالات بارداری هفته به هفته سر بزنید و نظرات، تجربیات و خاطرات خود از دوران باردرای را از طریق سایت کودکت با ما به اشتراک بگذارید.
روابط مثبت بین والدین و فرزندان برای رشد کودکان مهم است. روابط مثبت با کودکان…
نوع تفکر شما در مورد تربیت فرزندتان، در ایجاد رابطه با آنها تفاوت ایجاد می‌کند.…
دنیای دیجیتال بخش جدایی‌ناپذیر زندگی ما و فرزندان‌مان است. در یک دوره جامع آموزشی تلاش…
سلامت روان، بسیار فراتر از وجود برخی از اختلالات است. وقتی صحبت از سلامت روان…
توسعه تاب آوری یک سفر شخصی است و شما باید از دانشی که نسبت به…
کودکان تاب آور می‌توانند پس از تجربه شکست، بهبود یابند و به زندگی عادی خود…