در وبسایت کودکت تلاش کرده‌ایم تا با سری مقالات بارداری هفته به هفته نکات مهم بارداری را به شما ارائه دهیم. هفته سی و یکم بارداری هم یکی از هفته‌های مهم و پایانی بارداری خواهد بود. کودک رشد بیشتری داشته و آماده زندگی بیرون از رحم خواهد شد.
در هفته ۳۱ بارداری، رشد مغز جنین به بالاترین سرعت خود می‌رسد. میلیاردها سیناپس در نورون‌های مغز تولید می‌شود و همگی باعث می‌شوند که پنج حس کودک فعال شود. کودک هم زمان خود را در رحم با تمرین حالات مختلف، تنفس و شنا در مایع آمنیوتیک و مکیدن انگشت شصت خود می‌گذارند. کودک شما در این هفته می‌تواند با لگد و ضربه به صدایی که می‌شنود پاسخ دهد، اما ضربه‌ها خیلی قوی نخواهند بود.
برخی کودکان در هفته ۳۱ بارداری شروع به سکسکه خواهند کرد. پس ممکن است نیمه‌شب با صدای سکسکه کودک خود از خواب بیدار شوید. چشمان کودک کاملا رشد کرده‌اند و او می‌تواند نور را دریافت کند. میزان عضله و چربی هم در بدن کودک بیشتر از همیشه می‌شود. اگر یک ملودی یا موسیقی پخش کنید شاید حس کنید که کودک شما در حال تکان خوردن در رحم شما است.
در هفته ۳۱ و بارداری، کودک شما به اندازه یک نارگیل کوچک است. وزن او ۱/۵ کیلوگرم است و از سر تا پا ۴۰ سانتیمتر است.
حمل کودک هر هفته سخت‌تر و سخت‌تر خواهد شد. در هفته سی و یکم بارداری شاهد یک سری تغییرات رایج در بدن خود خواهید بود.
در میانه سه ماهه سوم، نشانه‌های بارداری بیشتر خواهند شد و تحمیل آن‌ها سخت است. درک هر درد و ناراحتی و همچنین پیدا کردن راه‌حل برای آن‌ها امری ضروری است.
با شروع هفته ۳۱ بارداری، شما ۱۰ تا ۱۲ کیلوگرم از حد معمول سنگین‌تر خواهید بود. با این میزان وزن اضافه تعادل شما کمی به هم می‌خورد. همچنین شکم شما بیش از اندازه کش خواهد آمد. بهتر است که مرطوب کننده مناسب تهیه کنید و شکم خود را مرطوب نگه‌دارید. از این طریق از آسیب به پوست جلوگیری خواهید کرد.
در این مرحله از بارداری، باید هر هفته به دکتر مراجعه کنید تا یک سونوگرافی تهیه کنید. اگر مبتلا به دیابت هستید یا اینکه چندقلو باردار هستید، تهیه سونوگرافی حیاتی است. در این اسکن‌ها کامل شدن کودک را مشاهده خواهید کرد. کودک در این دوره از بارداری سیستم ارگان کاملی دارد. ارگان جنسی کودک هم شکل کاملی پیدا کرده است. می‌توانید سونوگرافی سه‌بعدی تهیه کنید تا جزئیات چهره و بدن کودک خود را بهتر مشاهده کنید.
سلامت کودک شما مبتنی بر رژیم غذایی مناسب است، پس مطمئن شوید که پروتئین، میوه، سبزیجات، سبوس و لبنیات مصرف کنید. بهتر است که میزان هر وعده را کمتر کنید تا درد به شکم شما وارد نشود و هضم غذا راحت‌تر باشد. از غذاهای سرخ‌شده، بسته‌بندی و حاوی چربی دوری کنید یا اینکه خیلی کم مصرف کنید. همچنین موارد زیر را در این دوره مصرف کنید:
این هفته وقت مناسبی برای آماده کردن اتاق کودک است. لباس‌های مناسب هفته‌های بارداری را برای خود تهیه کنید. همچنین لباس‌های پس از بارداری را فراموش نکنید. لوازم مناسب برای تغذیه کودک را فراموش نکنید. اگر به فکر خرید گهواره هستید، به فکر خرید بالش، پتو یا اسباب‌بازی برای داخل گهواره نباشید. همچنین یک کالسکه خوب برای گردش کودک خریداری کنید.
هفته ۳۱ بارداری هفته‌ای است که شما نزدیک به وضع حمل هستید. پس آماده باشید که کودک شما به دنیا بیاید و زندگی خود را آغاز کند. باید از این زمان لذت ببرید و آماده حضور یک نفر تازه در زندگی خود باشید.
روابط مثبت بین والدین و فرزندان برای رشد کودکان مهم است. روابط مثبت با کودکان…
نوع تفکر شما در مورد تربیت فرزندتان، در ایجاد رابطه با آن‌ها تفاوت ایجاد می‌کند.…
دنیای دیجیتال بخش جدایی‌ناپذیر زندگی ما و فرزندان‌مان است. در یک دوره جامع آموزشی تلاش…
سلامت روان، بسیار فراتر از وجود برخی از اختلالات است. وقتی صحبت از سلامت روان…
توسعه تاب آوری یک سفر شخصی است و شما باید از دانشی که نسبت به…
کودکان تاب آور می‌توانند پس از تجربه شکست، بهبود یابند و به زندگی عادی خود…