در آغاز هفته شانزدهم بارداری بدن شما هم از لحاظ اندازه .از نظر عملکرد تغییر پیدا کرده است. این هفته شروع یکی از هیجان‌انگیزترین دوران بارداری شما است. زیرا شما دیگر می‌توانید حرکت کودک را در شکم خود احساس کنید. همچنین با توجه به اینکه شما هنوز نفخ دوران حاملگی را تجربه می‌کنید، ممکن است چندان متوجه حرکت‌های جنین نشده باشید. خبر خوب دیگر این است که کودک شما احتمالا شروع به تشخیص صدا‌ها می‌کند. بنابراین شما و همسرتان می‌توانید با کودک صحبت کنید.
اگر کمی بیشتر دقت کنیم، اندام‌های تناسلی کودک بیشتر رشد کرده‌اند. چشم‌های نوزاد به نور حساسیت نشان می‌دهد. همانطور که قبلا گفتیم گوش‌های کودک صدا‌ها را تشخیص می‌دهد. همچنین کودک می‌تواند خمیازه هم بکشد. ماهیچه‌های کوچک و ستون فقرات در حال سفت شدن هستند و او بیشتر از قبل قادر است که سر و گردن خود را بالا نگاه دارد. اعضای صورت کودک به حدی از رشد رسیده که می‌تواند حالت‌هایی مانند اخم کردن را حتی نشان دهد. در هفته پانزدهم بارداری قد کودک ۱۱/۶ سانتی‌متر و وزن او ۱۰۰ گرم شده است و دکتر شما می‌تواند بگوید که فرزند شما دختر است یا پسر. در این هفته کودک شما اندازه یک آووکادو است. با توجه به بزرگتر شدن نوزاد شما هم با متوجه افزایش سایز و میزان وزنتان خواهید شد. شما باید از همین الان به فکر لباس‌های گشاد‌تری برای خودتان باشید. همچنین می‌توانید ضربه‌های کودک در شکم خود احساس کنید؛ چون ضخامت رحم شما بسیار کم شده است. تغییرات خلق و خوی شما بسیار کم خواهد بود و مثل سابق حالت تهوع نخواهید داشت. همین طور علائم کششی را خواهید دید که از سلامت کودکتان حکایت می‌کند.
به علت بزرگتر شدن جنین و افزایش وزن ممکن است در این هفته، نفس کشیدن برایتان سخت باشد. شکم شما بزرگ می‌شود. همچنین متوجه تکان خوردن و لگد زدن کودک خواهید شد. با گاز‌های شکمی و نفخ‌های هفته شانزدهم بارداری باید به نحوی کنار بیایید.
رشد ارگان‌ها و اندام کودک و مشاهده آن در سونوگرافی شما را شگفت‌زده خواهد کرد. ابرو‌ها، مژه‌ها و مو‌های رشد یافته را می‌توانید مشاهده کنید. کودک می‌تواند صدا‌ها را تشخیص دهد.
غیر از سلامتی فرزندتان آنچه که در این مدت برای شما نگران‌کننده است، غذا است. با اینکه در دور‌ه‌ای از بارداری هستید که دیگر ممکن است مشکلات مربوط به حالت تهوع و حساسیت بویایی را نداشته باشید، باز هم برای انتخاب مواد غذایی با مشکل رو به رو هستید. بهتر است در دفعات متناوب غذا بخورید و هرگز خودتان را گرسنه نگاه ندارید.
در این هفته باید مراقبت‌های بیشتری از خودتان به عمل آورید. به اندازه کافی غذا بخورید؛ چون قرار است وزنتان به اندازه‌ای برسد تا سنگینی وزن کودکتان را تحمل کنید. اطمینان حاصل کنید کاری را انجام نمی‌دهید که به سلامتی خود یا فرزندتان آسیب بزند
در مجموعه مقالات بارداری هفته به هفته به شما کمک می‌کنیم تا علائم و مشکلات بارداری راشناسایی کنید و به خوبی از خود و کودک درون شکم خود مراقبت کنید. اگر در هفته شانزدهم بارداری هستید یا از این دوران خاطره و تجربه‌ای دارید، از طریق بخش نظرات این مقاله یا سایر شبکه‌های اجتماعی کودکت با ما و سایر مادران باردار به اشتراک بگذارید.
روابط مثبت بین والدین و فرزندان برای رشد کودکان مهم است. روابط مثبت با کودکان…
نوع تفکر شما در مورد تربیت فرزندتان، در ایجاد رابطه با آن‌ها تفاوت ایجاد می‌کند.…
دنیای دیجیتال بخش جدایی‌ناپذیر زندگی ما و فرزندان‌مان است. در یک دوره جامع آموزشی تلاش…
سلامت روان، بسیار فراتر از وجود برخی از اختلالات است. وقتی صحبت از سلامت روان…
توسعه تاب آوری یک سفر شخصی است و شما باید از دانشی که نسبت به…
کودکان تاب آور می‌توانند پس از تجربه شکست، بهبود یابند و به زندگی عادی خود…