سلام مامان‌ها، من به‌عنوان مادری میانسال احساس می‌کنم که رابطه جنسی پس از زایمان چیزی است که هر زنی هیجان و همچنین استرس آن را دارد. اگر سیگنال سبز از پزشکتان دریافت کنید، به این معنی نیست که بتوانید ادامه دهید. بلکه همه‌چیز به آمادگی جسمانی و عاطفی طرفین مربوط می‌شود. برخی از زنان در عرض چند هفته آمادگی پیدا می‌کنند و برخی دیگر ممکن است به زمان اضافی نیاز داشته باشند که ممکن است 6 تا 9 ماه باشد. سالم بودن هم ازنظر جسمی و هم ازنظر روحی بسیار مهم است. هرگز اجازه ندهید که افسردگی پس از زایمان آرامشتان را تسخیر کند. بهتر است مثبت فکر کنید، عادات غذایی سالم ایجاد کنید، به‌طور منظم ورزش کنید (که البته ازنظر من سخت‌ترین بخش همین کار است) و مهم‌تر از همه، احساساتتان را با شریک زندگی‌تان در میان بگذارید.
| آنچه در این مقاله می‌خوانید: |
سلب مسئولیت: نظرات، عقاید و مواضع (ازجمله مطالب به هر شکل) بیان‌شده در این مقاله تنها متعلق به نویسنده است. صحت، کامل بودن و اعتبار هریک از این اظهارات تضمین نمی‌شود. ما هیچ مسئولیتی را در قبال هرگونه خطا یا کوتاهی نمی‌پذیریم. مسئولیت حقوق مالکیت معنوی این محتوا بر عهده نویسنده است و هرگونه مسئولیت دررابطه‌با نقض حقوق مالکیت معنوی نیز بر عهده اوست.
روابط مثبت بین والدین و فرزندان برای رشد کودکان مهم است. روابط مثبت با کودکان…
نوع تفکر شما در مورد تربیت فرزندتان، در ایجاد رابطه با آن‌ها تفاوت ایجاد می‌کند.…
دنیای دیجیتال بخش جدایی‌ناپذیر زندگی ما و فرزندان‌مان است. در یک دوره جامع آموزشی تلاش…
سلامت روان، بسیار فراتر از وجود برخی از اختلالات است. وقتی صحبت از سلامت روان…
توسعه تاب آوری یک سفر شخصی است و شما باید از دانشی که نسبت به…
کودکان تاب آور می‌توانند پس از تجربه شکست، بهبود یابند و به زندگی عادی خود…