با نزدیک شدن به فصل تابستان و گرم شدن هوا، یکی از دغدغه‌های والدین، پیش‌گیری از آفتاب‌سوختگی در نوزادان و کودکان در عین محدود نکردنشان برای فعالیت‌های خارج از خانه است. اکثر بچه‌ها در فصل بهار و تابستان علاقه دارند که بیشتر وقت خود را بیرون از خانه و در پارک و زمین‌های بازی بگذرانند و اگر فرزند شما هم در این دسته قرار دارد، احتمالا تجربه‌ی آفتاب‌سوختگی او را داشته اید. آفتاب‌سوختگی، ناشی از قرار گرفتن کودک در معرض آفتاب به مدت طولانی و اثر گذاشتن نور خورشید بر روی پوست اوست. در این مقاله از کودکت با نشانه‌ها و روش‌های درمان آفتاب سوختگی در نوزادان و کودکان آشنا شده و با راهکارهایی آشنا خواهید شد تا از این عارضه جلوگیری کنید.
چه زمانی می‌گوییم که نوزاد یا کودک دچار آفتاب‌سوختگی شده است؟
آفتاب‌سوختگی در نوزادان و کودکان به وضعیتی گفته می‌شود که پوست آنها در اثر بودن بیش از حد در معرض اشعه‌ی ماوراء بنفش (پرتوهای UVA و UVB) قرمز رنگ، داغ، حساس و دردناک شود. پس از گذشت چند روز از آفتاب‌سوختگی در نوزادان و کودکان، پوست آسیب‌دیده‌ی آنها حالت پوسته پوسته پیدا می‌کند.
چگونه می‌توانیم آفتاب سوختگی را در کودک خود تشخیص بدهیم؟
اگر به بروز آفتاب‌سوختگی در نوزاد یا کودک خود شک دارید، وجود علائم زیر را در او بررسی کنید:
- سوختگی‌های قابل توجه
- تاول‌های پوستی
- تب به اندازه‌ی ۳ درجه یا بیشتر
- سردردهای شدید
- تعریق بیش از حد
- گیجی و سرگیجه
- غش
- بدخلقی در نوزادان
- بی آب شدن بدن
- وجود چرک در تاول‌ها و زخم‌ها
- استفراغ
آیا باید درباره‌ی آسیب‌های پوستی ناشی از نور خورشید نگران باشیم؟
نوزادانی که سن کمتر از ۶ ماه دارند، در صورت قرار گرفتن در معرض نور خورشید، بیشتر در معرض آسیب‌های پوستی هستند. در دوران نوزادی ملانین هنوز به رشد کامل نرسیده است، به همین دلیل، بودن در معرض نور مستقیم خورشید در دوران نوزادی، خطر سرطان پوست از جمله ملانوما را افزایش می‌دهد.
چه روش‌هایی برای درمان و تسکین آفتاب سوختگی در نوزادان و کودکان وجود دارد؟
اگر نوزاد یا کودک شما دچار آفتاب سوختگی شده است، می‌توانید از روش‌های زیر برای تسکین و درمان این عارضه استفاده کنید:
- اگر سن نوزاد شما کمتر از ۶ ماه است، بیشتر از حد معمول به او شیر بدهید. در مورد کودکان بزرگتر، این مورد را با دادن مقادیر زیاد آب و آب‌میوه‌های تازه رعایت کنید.
- گاه به گاه یک تکه پارچه‌ی نخی خیس و خنک را بر روی محل آسیب‌دیده قرار دهید. این کار را چند بار در روز تکرار کنید.
- در کنار پارچه‌ی خیس، می‌توانید از خیار رنده یا ورقه شده نیز برای تسکین محل آسیب استفاده کنید.
- استفاده از آلوئه ورا نیز در این زمینه کمک می‌کند.
- کودک را در آب خنک حمام کنید. با این حال، توجه داشته باشید که پوست کودک را به هیچ عنوان مالش و سایش ندهید.
- تا حد امکان کودک را از آفتاب و نور خورشید دور نگه دارید و این کار را لااقل تا زمانی که پوست او کاملا بهبود نیافته است، انجام دهید.
در زمان آفتاب سوختگی نوزادان و کودکان، از چه کارهایی باید پرهیز کنیم؟
موارد زیر را به خاطر سپرده و از انجام آنها در زمان بروز آفتاب‌سوختگی در نوزادان و کودکان پرهیز نمایید:
- تاول‌های ایجاد شده را نترکانید! این کار برای کودک شما دردناک بوده و ممکن است در محل آسیب‌دیده ایجاد زخم کند.
- زمانی که پوست در حال بهبود است، پوسته‌های ایجاد شده را نخارانید و جدا نکنید. اجازه دهید پوست کودک به صورت کاملا طبیعی تسکین پیدا کند.
- از محصولات آرایشی و بهداشتی که بر پایه‌ی نفت یا الکل هستند بر روی محل آسیب‌دیده استفاده نکنید.
- از تمامی انواع اسپری‌ها و پمادها بر روی پوست و بخصوص در بخش آسیب‌دیده پرهیز کنید.
چه مسکن‌های طبیعی برای پوست آفتاب‌سوخته وجود دارند؟
در این بخش با لیستی از مسکن‌های طبیعی آشنا خواهید شد که در درمان خانگی آفتاب سوختگی نوزادان و کودکان به یاری شما می‌آیند:
چای
تانن‌ها و آنتی اکسیدان‌های موجود در چای تازه دم سبز یا سیاه، گرمای ناشی از آفتاب‌سوختگی را جذب می‌کنند.
چگونه از چای برای رفع آفتاب‌سوختگی در نوزادان و کودکان استفاده کنیم؟
- مقداری چای را دم کرده و اجازه دهید به دمای اتاق برسد.
- پس از خنک شدن، یک تکه پنبه یا پارچه‌ی نخی را به چای آغشته کرده و بر روی محل آسیب‌دیده‌ی پوست قرار دهید. سپس آن قسمت را با آب خنک شستشو دهید. همچنین می‌توانید قبل از حمام کردن کودک، مقداری چای تازه دم را در آب خنک وان یا تشت بریزید.
جو دو سر
جو دو سر غنی از آنتی اکسیدان بوده و دارای ویژگی‌های ضد التهابی است.
جو دو سر را چگونه برای مقابله با آفتاب‌سوختگی به کار ببریم؟
- مقداری جو دو سر مرغوب را در تشت یا وان به آب حمام اضافه کرده و کودک را مدتی در آن قرار دهید.
- سپس او را با آب خنک شستشو داده و به آرامی خشک کنید.
- یک روش دیگر برای استفاده از جو دو سر برای رفع آفتاب‌سوختگی در نوزادان و کودکان، درست کردن یک خمیر از این ماده به همراه عسل و شیر و سپس قرار دادن آن بر روی ناحیه آسیب‌دیده‌ی پوست است. پس از گذشت مدتی، آن بخش را با آب خنک بشویید.
اسطوخودوس و روغن نارگیل
ویژگی‌های میکروبی موجود در روغن نارگیل باعث تسکین جای آفتاب‌سوختگی در نوزادان و کودکان شده و محتوای اسید لوریک آن به رشد سلولی کمک می‌کند. از سوی دیگر، روغن اسطوخودوس دارای تاثیر آرامش‌بخش بر روی پوست است.
روغن نارگیل و اسطوخودوس را چگونه برای رفع آفتاب‌سوختگی به کار ببریم؟
- یک قطعه پنبه برداشته و پس از آغشتن آن به ترکیب روغن نارگیل و اسطوخودوس، بر روی ناحیه آفتاب‌سوخته قرار دهید. می‌توانید میکس این دو ماده را به آب حمام کودک نیز اضافه کنید.
عسل
عسل می‌تواند مانند یک آنتی بیوتیک عمل کرده و فرایند تسکین آفتاب‌سوختگی را تسکین می‌بخشد.
عسل را چگونه بر روی محل آفتاب‌سوخته قرار دهیم؟
- یک قطعه پنبه‌ی خیس را به مقداری عسل آغشته کرده و آن را بر روی پوست آسیب‌دیده قرار دهید.
- از ترکیب عسل با مواد دیگری از جمله جو دو سر یا جوش شیرین نیز می‌توان به عنوان یک پماد طبیعی برای رفع آفتاب‌سوختگی نوزادان و کودکان استفاده کرد.
شیر
پروتئین‌های موجود در شیر، جای سوختگی را تسکین داده و پوست را مرطوب می‌کنند.
چگونه از شیر برای مقابله با آفتاب‌سوختگی استفاده کنیم؟
- یک فنجان شیر را با مقداری آب مخلوط کنید.
- یک پارچه نخی را در این محلول قرار داده و سپس بچلانید.
- در نهایت پارچه را بر روی پوست آفتاب‌سوخته قرار دهید (شما می‌توانید به این ترکیب یخ هم اضافه کنید، اما این کار برای بچه‌های کوچک توصیه نمی‌شود).
گوجه فرنگی
گوجه فرنگی یک آنتی اکسیدان عالی بوده و به حذف سلول‌های مرده‌ی پوست و مقابله با آسیب‌های پوستی کمک می‌کند.
با چه روشی از گوجه فرنگی برای رفع آفتاب‌سوختگی نوزادان و کودکان استفاده کنیم؟
- مقداری پوره‌ی گوجه فرنگی درست کنید.
- از یک حوله‌ی تمیز استفاده کرده و آب گوجه فرنگی را بر روی محل آسیب‌دیده قرار دهید.
آرد ذرت
استفاده از آرد ذرت برای تمامی انواع جوش‌ها و دانه‌های پوستی، قدمتی طولانی دارد.
شیوه‌ی مصرف آرد ذرت برای رفع آفتاب‌سوختگی به چه صورت است؟
- آرد ذرت و مقداری آب را طوری با هم ترکیب کنید که یک خمیر حاصل شود.
- خمیر را بر روی محل آفتاب‌سوخته قرار داده و پس از مدتی شستشو دهید.
- به جای این کار می‌توانید مقداری آرد ذرت را بر روی پوست مرطوب کودک بپاشید.
آلوئه ورا
خاصیت خنک کنندگی پالپ‌های آلوئه ورا باعث تسکین درد شده و جای سوختگی را ترمیم می‌کند.
چگونه آلوئه ورا را برای رفع آفتاب‌سوختگی به کار ببریم؟
- پالپ‌های گیاه را خارج کنید.
- سپس آنها را بر روی بخش آفتاب‌سوخته‌ی پوست قرار دهید.
سیب زمینی
درست مانند آلوئه ورا و خیار، سیب زمینی نیز دارای خاصیت خنک کنندگی برای پوست است.
برای اثرگذاری سیب زمینی بر روی آفتاب‌سوختگی نوزادان و کودکان، چه کاری باید انجام دهیم؟
- سیب زمینی را ورقه ورقه کردن و آن را بر روی محل آسیب‌دیده‌ی پوست قرار دهید.
خیار
اجزای آنتی اکسیدان و ضد درد موجود در خیار، یک مسکن سریع برای آفتاب‌سوختگی نوزادان و کودکان محسوب می‌شود.
چگونه از خیار برای مقابله با آفتاب سوختگی استفاده کنیم؟
- یک خیار را ورقه ورقه کنید.
- آن را بر روی محل آسیب‌دیده قرار دهید.
با چه کارهایی می‌توان از بروز آفتاب‌سوختگی نوزادان و کودکان جلوگیری کرد؟
شما می‌بایست با هر روشی که ممکن است از آفتاب سوختگی پوست نوزاد و کودک خود جلوگیری کنید. دانستن روش‌های زیر برای انجام این کار به شما کمک می‌کند:
- مراقب آفتاب‌سوختگی کودک در درون خانه باشید.
- در فصل‌های گرم سال، برای گردش کردن و قدم زدن با نوزادان و بچه‌های کوچک، در زمان صبح یا عصر که هوا خنک‌تر است از خانه خارج شوید.
- از دست‌ها و پاهای کودک غافل نشوید و آنها را با لباس‌های نخی نازک بپوشانید.
- یک کلاه لبه‌دار می‌تواند به شکل شگفت‌انگیزی از صورت کودک در مقابل نور خورشید محافظت کند.
- اگر فرزند شما بیشتر از شش ماه دارد، ۳۰ دقیقه قبل از بیرون رفتن از خانه، از کرم‌های ضد آفتاب بر روی پوست او استفاده کنید.
- بین ساعت‌های ۱۰ صبح تا ۴ بعد از ظهر تا حد ممکن کودک را برای بازی به مناطق سایه‌دار ببرید.
- در زمان بیرون رفتن از خانه، عینک آفتابی با محافظت UV را به کودک بپوشانید.