اشتهای شما به‌تدریج در 3 ماهه سوم بارداری کاهش می‌یابد، اما تا آن زمان، نکات گفته‌شده در این مقالهرا دنبال…
درحالی‌که آن‌ها در بیشتر غذاهای رایج یافت می‌شوند، اما مصرف منظم دوز اضافی فولیک اسید می‌تواند به باردار شدن کمک…
دارچین به‌دلیل اینکه خوشمزه‌ترین طعم‌ها را به غذا می‌بخشد قرن‌هاست که به‌عنوان ادویه‌ای دوست‌داشتنی شناخته شده است. از دارچین می‌توان…
اگر باردار هستید و برای خوردن خیار در دوران بارداری تردید دارید این مقاله می‌تواند راهنمای خوبی برای مصرف خیار…
حفظ رژیم غذایی سالم و متعادل در دوران بارداری موضوعی بسیار حیاتی است. چنین برنامه‌ای باید شامل مواردی از هر…
اگر نمی‌دانید در دوران بارداری از چه میوه‌هایی تغذیه کنید و چقدر میوه بخورید در این مطلب راهنمای کاملی از…
به نظر شما می‌توان در دوران بارداری چای نوشید؟ با این مقاله از کودکت همراه باشید تا در این مورد…
آیا می‌دانید خوردن پرتقال در دوران بارداری چه مزایای برای مادر و جنین فراهم می‌کند؟
مصرف گردو در بارداری می‌تواند فواید و عوارض مختلفی را به همراه داشته باشد. زیاده‌روی در استفاده از گردو، احتمال…
خرما یک غذای مقوی و پرانرژی است که مصرف آن در دوران بارداری می‌تواند انرژی شما را تامین کند اما…