فعالیت‌های ذهن‌آگاهی تمرین‌هایی مادام‌العمرند که ظرفیت شما را بالا می‌برند و این پیشرفتی است که هرگز پایان نمی‌یابد.
بسیاری از فعالیت‌هایی که در برنامه‌های ذهن‌آگاهی ارائه می‌شوند اساسا درباره انجام کاملا آگاهانه و تعمدی کارهای روزمره‌اند. اینکه فرد…
هنگامی که به عنوان والد یا مربی با کودکان آسیب‌دیده از تروما زندگی یا کار می‌کنید، رفتار در کودکان تنها…