از آنجایی که هر مادر و کودکی با دیگری متفاوت است، برنامه شیردهی آن‌ها نیز با یکدیگر فرق دارد. کودک شما معمولا ۶ تا ۸ بار در روز با شیر مادر تغذیه خواهد شد. در حالی که برخی از کودکان به خوبی خودشان را در طول روز تغذیه می‌کنند، و برخی دیگر در طول شب تغذیه می‌شوند. بیدار شدن در فواصل زمانی در شب و تغذیه کودک ممکن است شما را خسته و ناتوان کند. در این مقاله از کودکت، به چند نکته در مورد نحوه کنار آمدن با شیردهی شبانه به نوزاد اشاره می‌کنیم.
نظرات و عقیده‌های متفاوتی در مورد شیردهی شبانه به نوزاد وجود دارد. برخی معتقدند پرستاری و تغذیه نوزاد در شب ضروری است در حالی که برخی دیگر معتقدند تغذیه نوزاد در حالی که خوابیده است کاملا ایمن و بی‌خطر است. تغذیه کودک در خواب، برای زمانی استفاده می‌شود که مادر، کودک خود را بیدار می‌کند تا او را تغذیه کند. در حالی که تغذیه کودک در خواب، می‌تواند فرصت خواب ۳ تا ۴ ساعت در یک زمان را در شب برای مادر و کودک فراهم کند، این باور وجود دارد که تغذیه کودک در خواب، گاهی می‌تواند منجر به غلت زدن کودک و خفگی آن‌ها شود. در نتیجه، خوابیدن در کنار کودک بعد از تغذیه او می‌تواند خطرناک باشد. این خطر برای نوزادان نارس، نوزادان کم‌وزن و نوزادان کمتر از ۴ ماه بیشتر است.
ایمن‌ترین راه برای تغذیه کودک در خواب، زمانی است که کودک شما به خواب رفته‌است، اما شما بیدار هستید. شما قبل از این‌که بخوابید، کودک را از روی تخت بلند کنید و به او غذا بدهید، لباس‌هایش را عوض کنید و او را به رختخواب برگردانید بدون این‌که او را بیدار کنید. اطمینان حاصل کنید که فاصله بین وعده های غذایی کودک حدود ۲ ساعت است. به این ترتیب، کودک شما همیشه سیر خواهد بود و ۵ ساعت در شبانه روز در حال استراحت خواهد بود. این به شما فرصتی می‌دهد تا کمی استراحت کنید.
اگرچه، بیدار کردن کودک در شب برای تغذیه می‌تواند دشوار باشد، اما باید این‌کار را انجام دهید زیرا شیردهی شبانه به نوزاد، فواید بی‌شماری دارد.
در این‌جا چند توصیه آورده شده‌است که ممکن است شیردهی شبانه به نوزاد را کمی برای شما راحت‌تر کند.
کودکان، معمولا زمانی که گرسنه هستند از خواب بیدار می‌شوند و به دنبال غذا می‌گردند. این کار، تقاضای غذا نامیده می‌شود و این یک فرآیند بسیار طبیعی برای نوزادان است. بیدار شدن کودک از خواب برای تغذیه ضروری نیست. اما اگر کودک شما عادت به خوابیدن ۴ تا ۵ ساعت در شبانه‌روز را دارد، سپس شاید شما بخواهید که او را بیدار نگه دارید.
به غیر از این، اگر پزشک کودک به شما توصیه می‌کند که غذای کودک خود را برنامه‌ریزی کنید، ممکن است مجبور شوید کودک را برای شیردهی شبانه از خواب بیدار کنید. این تنها در مواردی که کودک متولد شده نارس یا کم‌وزن باشد کاربرد دارد. گاهی‌اوقات، ممکن است پزشک کودک به شما توصیه کند که غذای کودک خود را در چند روز اول بعد از زایمان، زمانی که نوزاد به وزن تولد خود بازمی‌گردد، برنامه‌ریزی کنید.
خوابیدن نوزاد در هنگام شیردهی، کاملا طبیعی است. یک نوزاد در بیشتر ساعات شبانه‌روز تمایل به خوابیدن دارد. بنابراین، برای او خوابیدن در هنگام تغذیه با شیر مادر و دوباره بیدار شدن برای تغذیه بیشتر زمانی که گرسنه است طبیعی‌ترین کار است. در حقیقت، اکثر مادران احساس می‌کنند که تغذیه با شیر مادر در خواب، روش خوبی برای گرفتن باد گلوی نوزاد است. اما زمانی که کودک شما بزرگ‌تر شد، باید کاملا مراقب باشید که در سراسر روز این‌کار را انجام ندهد. اگر برای کودک شما به یک عادت تبدیل شود که هربار بیدار می‌شود، تقاضای غذا داشته باشد و هنگام تغذیه به خواب برود، ممکن است برای سلامتی شما عوارضی داشته باشد.
برای این‌که بدون تغذیه کودک در شب او را بخوابانید، می‌توانید یک برنامه خواب و استراحت منظم را برای کودک تنظیم کنید تا خودتان هم به آرامش برسید. قبل از خواب، کودک را به خوبی تغذیه کنید تا زمانی که خواب‌آلود و آماده خواب هستید فقط او را روی تخت بگذارید و نزدیک او بمانید تا با حس کردن شما به آرامش برسد.
۶ ماهگی کودک، زمان مناسبی برای از عادت گرفتن شیردهی شبانه به نوزاد می‌باشد.
چرخه خواب نوزاد بستگی به این ندارد که شما با چه شیری او را تغذیه می‌کنید. این درست است که در صورت تغذیه با شیر مادر، شکم کودک سریع‌تر خالی می‌شود و او در فواصل کمتری برای تغذیه از خواب بیدار می‌شود. در صورت تغذیه کودک با شیر خشک در شب ، کودک زمان طولانی‌تری را می‌خوابد زیرا شکم او در دوره طولانی‌تری سیر است.
اما توصیه می‌شود به جای استفاده از شیر خشک در شب ، نوزاد را با شیر خود تغذیه کنید. تغذیه کودک با شیرمادر فقط گزینه سالم‌تر برای کودک شما نیست، بلکه برای شما هم راحت‌تر است. زیرا نیازی نیست از خواب بیدار شوید تا شیرخشک را برای کودک آماده کنید.
زمانی که کودک شما در حدود ۶ ماه سن دارد، می‌توانید به آرامی و به تدریج، فرآیند شیردهی شبانه به نوزاد را شروع به ترک کنید. مطمئن شوید که کودک شما در طول روز به خوبی غذا می‌خورد، بنابراین در شب هنگامی که خوابیده است کمتر گرسنه شود. در صورت لزوم، شب قبل از خوابیدن به او مقداری غذا بدهید تا مطمئن شوید قبل از خواب کاملا سیر شده‌است. هم‌چنین از همسر خود کمک بگیرید تا زمانی که نوزاد برای شیردهی شبانه از خواب بیدار شد، کودک را آرام کند و او را بخواباند. مردها در طول این مراحل معمولا کمی احساس افسردگی می‌کنند و این کار به آن‌ها کمک می‌کند تا روابط بهتری با کودک داشته باشند و هم‌چنین به کودک کمک می‌کند تا پدر خود را به عنوان مراقب خود تشخیص دهد.
روابط مثبت بین والدین و فرزندان برای رشد کودکان مهم است. روابط مثبت با کودکان…
نوع تفکر شما در مورد تربیت فرزندتان، در ایجاد رابطه با آن‌ها تفاوت ایجاد می‌کند.…
دنیای دیجیتال بخش جدایی‌ناپذیر زندگی ما و فرزندان‌مان است. در یک دوره جامع آموزشی تلاش…
سلامت روان، بسیار فراتر از وجود برخی از اختلالات است. وقتی صحبت از سلامت روان…
توسعه تاب آوری یک سفر شخصی است و شما باید از دانشی که نسبت به…
کودکان تاب آور می‌توانند پس از تجربه شکست، بهبود یابند و به زندگی عادی خود…